第十一章:百日大关
冷静下来后,周牧打开手机的备忘录,将自己练功的心得感悟,以及各种想法都记录了下来。
这时,他又感觉到自己有些饿了。
不知道是因为练功,还是加点的缘故。
周牧扫了眼时间,现在才刚刚十点。
“健身似乎有少食多餐的理念,尤其是对于消化不良,身体不太好的人来说,或许我也该改变一下,不要一顿吃太多,而是分成多几顿来吃。”
他于是回到屋里,将早剩下的红豆桂圆红枣粥热了热,早煮了满满一锅,应该够他一天吃的了。
很快,他将热好的粥成了一碗出来放凉后开吃,就是没有吃太多,只吃了一碗,践行少食多餐的理念。
周牧现在的生活已经变成了三点一线,练功,吃饭,散步,不断的循环。
吃完饭后过了一会,又练了两遍金刚长寿功,到了中午准备午饭,吃完后出门散步,回来休息了半个小时,一点钟继续开始修炼。
下午四点半修炼完毕,休息了一下,准备晚饭。
吃完晚饭后出门散步半小时,回来继续修炼。
晚九点钟准时床睡觉。
第二天早五点半,在依稀可闻的鸡鸣声中起床。
没有大城市的灯红酒绿,以及车水马龙,只有乡下农村的平淡简单和炊烟袅袅。
大多数年轻人并不喜欢这样的养老生活,曾经的周牧或许也不习惯,但是再经历这一切后,他却开始享受这样慢节奏的生活。
洗尽铅华...始见真。
他之前一直在意的金钱、事业、爱情、社会地位等等,在生命面前,都显得那么的渺小,不值一提。
周牧感慨了一下,随后照例打开今天的属性面板。
【姓名:周牧】
【年龄:81】
【寿命:82天】
【体力:3.6(力量、耐力、速度、敏捷相关。)】
【精力:3.4(元炁、思维、意识、情绪相关。)】
【功法:金刚长寿功(18\/200小成)】
【属性点:0.2】
除去寿命减少了一天,其他数据并没有什么变化,而属性点按照惯例增加了0.2。
他立刻把0.2的属性点全部加在了金刚长寿功面。金刚长寿功的熟练度,立刻猛涨,从18\/200,变成了38\/200。
而周牧也是眼前一亮,他发现自己对金刚长寿功每个动作的变化、以及为何要这么做,有了更多的领悟。
与此同时,他感觉体内微微发热,好像有一股若有若无的气体在流动一般。
这种感觉有些神奇,周牧细细体会了一番金刚长寿功的变化。
随后他才看向面的寿命,发现寿命已经从八十二天变成了九十四天,整整增加了十二天。
距离突破百日大关近在咫尺。
随后他又看了看下面的体力和精力,又增长了0.1。
周牧深呼吸了一口气,缓缓平复内心的激动和喜悦,让心情平静下来。
随后下床洗漱准备早饭,然而刚一下床,周牧却忽然觉得一阵头重脚轻,浑身虚浮无力,脑袋有一种眩晕感。
“这是...贫血?”
周牧连忙坐回了床,缓了一会,心中有些难以理解。
他前世有时候久坐站起身就会有这种类似的症状出现,甚至还晕倒过几次。
后来去医院挂号检查了一番,才知道这是贫血的症状。
可是他现在的身体素质飞涨,金刚长寿功小成,为什么还会有贫血的症状出现?
“难道是练功练的太猛,导致身体亏空营养没有及时跟?”
“练武里面似乎有这样的说法,我练的虽然是养生功,但进境也确实太快了一点......”
“无论是加点还是我自己练习,归根结底都是我自身蕴藏的能量转化而来......”
“这么说来,虽然我的饭量增大,但很可能营养还是有些跟不,我是不是该考虑一下别的方法进补?”
周牧思考了一下。
这种症状其实也很好理解。
比如就像健身锻炼的人除了正常吃饭外,都会吃增肌粉、蛋白粉,各种维生素补剂一样。
要知道,一勺增肌粉就等于半斤米饭,如果想要靠正常吃饭,进食等量的营养,哪怕是大胃王也很难做到,就算吃的再多也无法补充所需的能量。
只有吃各种营养能量浓缩而成的补剂才可以。
三分练,七分吃。
“但我不是健身,不是为了练肌肉,肯定不能吃那些蛋白粉什么的,我是练功养生,应该是要靠药膳、食补......”
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这时,他又感觉到自己有些饿了。
不知道是因为练功,还是加点的缘故。
周牧扫了眼时间,现在才刚刚十点。
“健身似乎有少食多餐的理念,尤其是对于消化不良,身体不太好的人来说,或许我也该改变一下,不要一顿吃太多,而是分成多几顿来吃。”
他于是回到屋里,将早剩下的红豆桂圆红枣粥热了热,早煮了满满一锅,应该够他一天吃的了。
很快,他将热好的粥成了一碗出来放凉后开吃,就是没有吃太多,只吃了一碗,践行少食多餐的理念。
周牧现在的生活已经变成了三点一线,练功,吃饭,散步,不断的循环。
吃完饭后过了一会,又练了两遍金刚长寿功,到了中午准备午饭,吃完后出门散步,回来休息了半个小时,一点钟继续开始修炼。
下午四点半修炼完毕,休息了一下,准备晚饭。
吃完晚饭后出门散步半小时,回来继续修炼。
晚九点钟准时床睡觉。
第二天早五点半,在依稀可闻的鸡鸣声中起床。
没有大城市的灯红酒绿,以及车水马龙,只有乡下农村的平淡简单和炊烟袅袅。
大多数年轻人并不喜欢这样的养老生活,曾经的周牧或许也不习惯,但是再经历这一切后,他却开始享受这样慢节奏的生活。
洗尽铅华...始见真。
他之前一直在意的金钱、事业、爱情、社会地位等等,在生命面前,都显得那么的渺小,不值一提。
周牧感慨了一下,随后照例打开今天的属性面板。
【姓名:周牧】
【年龄:81】
【寿命:82天】
【体力:3.6(力量、耐力、速度、敏捷相关。)】
【精力:3.4(元炁、思维、意识、情绪相关。)】
【功法:金刚长寿功(18\/200小成)】
【属性点:0.2】
除去寿命减少了一天,其他数据并没有什么变化,而属性点按照惯例增加了0.2。
他立刻把0.2的属性点全部加在了金刚长寿功面。金刚长寿功的熟练度,立刻猛涨,从18\/200,变成了38\/200。
而周牧也是眼前一亮,他发现自己对金刚长寿功每个动作的变化、以及为何要这么做,有了更多的领悟。
与此同时,他感觉体内微微发热,好像有一股若有若无的气体在流动一般。
这种感觉有些神奇,周牧细细体会了一番金刚长寿功的变化。
随后他才看向面的寿命,发现寿命已经从八十二天变成了九十四天,整整增加了十二天。
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周牧深呼吸了一口气,缓缓平复内心的激动和喜悦,让心情平静下来。
随后下床洗漱准备早饭,然而刚一下床,周牧却忽然觉得一阵头重脚轻,浑身虚浮无力,脑袋有一种眩晕感。
“这是...贫血?”
周牧连忙坐回了床,缓了一会,心中有些难以理解。
他前世有时候久坐站起身就会有这种类似的症状出现,甚至还晕倒过几次。
后来去医院挂号检查了一番,才知道这是贫血的症状。
可是他现在的身体素质飞涨,金刚长寿功小成,为什么还会有贫血的症状出现?
“难道是练功练的太猛,导致身体亏空营养没有及时跟?”
“练武里面似乎有这样的说法,我练的虽然是养生功,但进境也确实太快了一点......”
“无论是加点还是我自己练习,归根结底都是我自身蕴藏的能量转化而来......”
“这么说来,虽然我的饭量增大,但很可能营养还是有些跟不,我是不是该考虑一下别的方法进补?”
周牧思考了一下。
这种症状其实也很好理解。
比如就像健身锻炼的人除了正常吃饭外,都会吃增肌粉、蛋白粉,各种维生素补剂一样。
要知道,一勺增肌粉就等于半斤米饭,如果想要靠正常吃饭,进食等量的营养,哪怕是大胃王也很难做到,就算吃的再多也无法补充所需的能量。
只有吃各种营养能量浓缩而成的补剂才可以。
三分练,七分吃。
“但我不是健身,不是为了练肌肉,肯定不能吃那些蛋白粉什么的,我是练功养生,应该是要靠药膳、食补......”
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