第二十三章:内练一口气,外练筋骨皮
想了想,周牧将剩下的0.4属性点,也一口气加到了金刚长寿功面。
虽然不增加熟练度,但至少对他寿命和身体的提升还在。
总不能因噎废食,因为不增加熟练度,就舍本逐末,连命都不要了。
然而,令周牧错愕的事情在此时出现了。
金刚长寿功的熟练度竟然只增加了四点,从12\/500,变成16\/500。
这一点他早有预料。
体力和精力则各自增长了0.5,变成了7.9\/8.4。
但最重要的寿命,却从三百零五天,变成了三百一十一天。
竟然只增加了六天的寿命。
和熟练度一样,猛降了九成以。
“怎么会变成这样......”
他原本心中十分期待,按照之前的修炼进度修炼下去,估计要不了一年自己就能增长百年寿命。
“体力和精力明明还在增长,寿命和熟练度却先后暴跌,几乎无法增长......”
周牧百思不得其解。
奈何无论是对属性面板,还是修炼一道来说,他都只是一个刚刚入门的新手,根本无法洞察其中的原因所在。
吃过午饭之后,周牧开始在网查询资料。
但是他这个问题有点难以言明,网络的资料也是浩如烟海。
一时半会之间,也很难找到对他有用的资料。
整整一个下午,查找了无数的网站资料。
最后在无意间看到了两个词语:【内壮】、【外壮】。
周牧不由得愣了一下。
内壮他知道什么意思。
毕竟他修炼的就是内壮功法,龙官游仙汤的食方对此也有所说明。
而他目前的身体也达到了内壮的情况。
“内劲盈满,血如小溪”。
内劲,就是“炁”。
那外壮又代表着什么?
他搜索了一下,发现网络并没有有关内壮的含义解释。
但是在贴吧里却发现了相关的提问。
“请教各位同道,外壮是什么意思?和内壮有什么区别?”
“外壮指的就是肌肉力,显现于外的形态,诸如提举重物等。”“楼说的不准确,外壮不仅仅是骨肉皮,还包括了十二大筋,炼筋练膜。”
“外壮和内壮之间属于相互影响的关系。打个比喻:身体里本来埋着各种管道经络,人食五谷杂粮,受风寒火湿,这些管道经络常常会堵塞,而练内功就相当于打通管道经络的过程,练外壮则是强化骨肉筋膜这些管道外结构,骨肉筋膜越粗壮结实,管道内的经络抗压力以及承载力越厉害。”
“...............”
周牧看完回答之后,顿时间恍然大悟。
“难怪武侠里,通常都会说内练一口气。外练筋骨皮,原来是这个意思......”
他大概猜到自己的熟练度和寿命为什么都无法增加了。
不出意外,应该是他体内的炁太过浑厚,但是却由于骨肉筋膜太过脆弱,无法承受更多的“炁”。
导致他无法再进一步。
如果强行加点修炼,他的“炁”和寿命估计也还是会继续缓慢增长。
但是管道经络肯定也会被越练越薄。
有可能会被他的“炁”撑爆。
“这还都只是我的猜想,究竟是不是,还要进一步的验证......”
看了一眼时间,已经不早了,周牧不再思考,而是开始准备晚饭。
既然已经找到了寿命和熟练度无法增长的原因,也就不必太操之过急。
如今,经历了生死,周牧发觉自己的内心深处似乎拥有了一种超乎常人的淡然。
泰山崩于眼前而不惊,生死之外皆小事。
晚饭他炖了一条鲫鱼汤,再加少一道土豆烧牛肉,对于一个人来说已经十分丰富。
吃过晚饭后,周牧一边散步,一边心中规划。
毫无疑问,想要继续推升金刚长寿功的进度,就必须让自己“外壮”起来。
简单来说,就是运动健身。
如跑步、跳绳、单双杠、哑铃杠铃这些最基础有效的运动。
而在进行这些基础运动时,还可以配合练习武术,以便锻炼更深层次的骨肉筋膜。
他之前的身体太过老迈虚弱,再加岌岌可危的寿命,所以一直没有练习武术。
现在他的身体素质已经恢复的不错,可以开始练习外壮功。
“明劲......”
周牧依旧还记得,之前所了解到的武术境界。
那一句“千金难买一声响”,可谓是给他留下了极其深刻的境界。
他至今都还十分好奇。
练武,真的能达到这样的境界吗?
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虽然不增加熟练度,但至少对他寿命和身体的提升还在。
总不能因噎废食,因为不增加熟练度,就舍本逐末,连命都不要了。
然而,令周牧错愕的事情在此时出现了。
金刚长寿功的熟练度竟然只增加了四点,从12\/500,变成16\/500。
这一点他早有预料。
体力和精力则各自增长了0.5,变成了7.9\/8.4。
但最重要的寿命,却从三百零五天,变成了三百一十一天。
竟然只增加了六天的寿命。
和熟练度一样,猛降了九成以。
“怎么会变成这样......”
他原本心中十分期待,按照之前的修炼进度修炼下去,估计要不了一年自己就能增长百年寿命。
“体力和精力明明还在增长,寿命和熟练度却先后暴跌,几乎无法增长......”
周牧百思不得其解。
奈何无论是对属性面板,还是修炼一道来说,他都只是一个刚刚入门的新手,根本无法洞察其中的原因所在。
吃过午饭之后,周牧开始在网查询资料。
但是他这个问题有点难以言明,网络的资料也是浩如烟海。
一时半会之间,也很难找到对他有用的资料。
整整一个下午,查找了无数的网站资料。
最后在无意间看到了两个词语:【内壮】、【外壮】。
周牧不由得愣了一下。
内壮他知道什么意思。
毕竟他修炼的就是内壮功法,龙官游仙汤的食方对此也有所说明。
而他目前的身体也达到了内壮的情况。
“内劲盈满,血如小溪”。
内劲,就是“炁”。
那外壮又代表着什么?
他搜索了一下,发现网络并没有有关内壮的含义解释。
但是在贴吧里却发现了相关的提问。
“请教各位同道,外壮是什么意思?和内壮有什么区别?”
“外壮指的就是肌肉力,显现于外的形态,诸如提举重物等。”“楼说的不准确,外壮不仅仅是骨肉皮,还包括了十二大筋,炼筋练膜。”
“外壮和内壮之间属于相互影响的关系。打个比喻:身体里本来埋着各种管道经络,人食五谷杂粮,受风寒火湿,这些管道经络常常会堵塞,而练内功就相当于打通管道经络的过程,练外壮则是强化骨肉筋膜这些管道外结构,骨肉筋膜越粗壮结实,管道内的经络抗压力以及承载力越厉害。”
“...............”
周牧看完回答之后,顿时间恍然大悟。
“难怪武侠里,通常都会说内练一口气。外练筋骨皮,原来是这个意思......”
他大概猜到自己的熟练度和寿命为什么都无法增加了。
不出意外,应该是他体内的炁太过浑厚,但是却由于骨肉筋膜太过脆弱,无法承受更多的“炁”。
导致他无法再进一步。
如果强行加点修炼,他的“炁”和寿命估计也还是会继续缓慢增长。
但是管道经络肯定也会被越练越薄。
有可能会被他的“炁”撑爆。
“这还都只是我的猜想,究竟是不是,还要进一步的验证......”
看了一眼时间,已经不早了,周牧不再思考,而是开始准备晚饭。
既然已经找到了寿命和熟练度无法增长的原因,也就不必太操之过急。
如今,经历了生死,周牧发觉自己的内心深处似乎拥有了一种超乎常人的淡然。
泰山崩于眼前而不惊,生死之外皆小事。
晚饭他炖了一条鲫鱼汤,再加少一道土豆烧牛肉,对于一个人来说已经十分丰富。
吃过晚饭后,周牧一边散步,一边心中规划。
毫无疑问,想要继续推升金刚长寿功的进度,就必须让自己“外壮”起来。
简单来说,就是运动健身。
如跑步、跳绳、单双杠、哑铃杠铃这些最基础有效的运动。
而在进行这些基础运动时,还可以配合练习武术,以便锻炼更深层次的骨肉筋膜。
他之前的身体太过老迈虚弱,再加岌岌可危的寿命,所以一直没有练习武术。
现在他的身体素质已经恢复的不错,可以开始练习外壮功。
“明劲......”
周牧依旧还记得,之前所了解到的武术境界。
那一句“千金难买一声响”,可谓是给他留下了极其深刻的境界。
他至今都还十分好奇。
练武,真的能达到这样的境界吗?
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